Salzige Gerichte

One-Pot Hähnchen mit Cajun-Reis

 

ZUTATEN

Für das Hähnchen:

4 Hähnchenoberkeulen (ausgelöst, ohne Haut)

1 EL Cajun-Gewürz

2 TL geräuchertes Paprikapulver

1 TL getrockneter Oregano

1 TL schwarzer Pfeffer

1 EL Olivenöl

Für die Pfanne & Reis:

2 EL Öl (zum Anbraten)

1 mittelgroße Zwiebel, gewürfelt

je ½ rote & grüne Paprikaschote, gewürfelt

1 Stange Sellerie, gewürfelt

1 Roma-Tomate, gewürfelt

1–2 TL Creole-Gewürz

1 EL Tomatenmark

4 Knoblauchzehen, gehackt

400 g Jasminreis (2 Tassen)

950 ml Hähnchenbrühe (4 Tassen)

1 TL Adobo-Gewürz

¼ TL Cayennepfeffer

2 Lorbeerblätter

4 Zweige Thymian

ZUBEREITUNG

Vorbereiten: Das Hähnchen trocken tupfen und mit Olivenöl, Cajun-Gewürz, Paprika, Oregano und Pfeffer gleichmäßig einreiben.

Anbraten: Öl in einer tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Das Fleisch scharf anbraten, bis es braun ist, dann herausnehmen und beiseite stellen.

Gemüse: Zwiebel, Paprika, Sellerie und Tomate in der gleichen Pfanne dünsten, bis sie weich sind.

Aroma: Creole-Gewürz und Tomatenmark einrühren und ca. 1–2 Minuten mitrösten.

Knoblauch: Den Knoblauch hinzufügen und für 30 Sekunden mitgaren.

Reis: Den Reis einrühren und ca. 1 Minute glasig dünsten (toasten).

Flüssigkeit: Mit Hähnchenbrühe aufgießen. Adobo, Cayennepfeffer, Lorbeerblätter und Thymian hinzufügen.

Kombinieren: Das Hähnchen zurück in die Pfanne oben auf den Reis legen.

Garen: Deckel auflegen und bei niedriger Hitze ca. 25–30 Minuten köcheln lassen, bis der Reis weich ist und die Flüssigkeit aufgesogen wurde.

Servieren: Das Gericht 5 Minuten ruhen lassen. Kräuterzweige entfernen, den Reis mit einer Gabel auflockern und servieren.

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